2022年，瑞典大脑研究基金会牵头开展的研究发表在期刊《Journal of Sleep Research》上，研究人员对26名体重正常、不吸烟的健康成年人进行了调查，分别对受试者进行了2个阶段的试验。第一阶段时让受试者盖上约体重12.2%的被子、第二阶段盖上约体重2.4%的被子。

之后对受试者的唾液进行了收集，检测内里褪黑素α-淀粉酶、皮质醇和催产素的寒冷，以此分析被子重量对多种激素的影响。结果发现，盖厚被子的受试者唾液内褪黑素浓度增幅更大，在22~23点之间上升的幅度较薄被子组增加了32%。