“鬼压床”就是人在睡觉的时候是突然自己有了知觉，但是无法控制身体，身体不能动了，在医学上这个现象属于睡眠瘫痪的症状，我们的睡眠是有周期的，这个周期按顺序是从入睡期、浅睡期到熟睡期再到深睡期，然后进入做梦期，我们在做梦时身体随意肌进入静止状态。

做梦时骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，其张力是非常低的，睡眠瘫痪的症状是我们梦醒了，可是骨骼肌还在低张力的状态，这种节奏没有跟上，身体无法受我们控制，就容易出现恐惧，甚至有幻觉的情况。