相信不少人在生活中有这样的体验，每天早晨起来的时候，感觉自己的嘴巴里苦苦的，在早晨吃完东西之前会有所改善，为什么会出现这个现象呢？

早晨起床为什么会口苦？

中医认为，时常产生口苦主要是由于湿热引起，其中又包括肝胆湿热、胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症而引起。部分人肝胆部位没有炎症，但是由于饮食不合理，食用了过多辛辣食品也会引起胃热而产生口苦。

西医则认为，患有某些慢性疾病如糖尿病等也会引起口苦情况出现，此外，一些脑力工作者日常工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，会导致胃肠功能呆滞，食物在胃肠内停留时间过长，很容易会产生湿热而引起口苦。

湿热体质该如何进行调理？