四、身体出现这5个信号，别再喝了

酒精会对脏器造成损伤，特别是肝脏，饮酒者如果出现以下六个症状，请别再喝酒了！

1、面色暗沉、发黄

长期喝酒后肝脏受损，血液循环能力降低，毛细血管受损扩张，会在皮肤浅表出现小型的血凝堵塞，使得面色暗沉且发黄。

2、尿液颜色加深

长期喝酒的人，若尿液颜色长期变深，需要怀疑肝损伤了，因为肝损伤后体内胆红素浓度会升高，导致尿液颜色异常加深。

3、消瘦

早期的酒精性肝硬化没有明显的症状，到了中后期，患者会出现食欲不振、乏力、发热等，体重减轻，比之前消瘦。

4、腹部疼痛

腹痛是很常见的症状，但如果是腹部右上方疼痛，则要警惕是酒精肝。长期饮酒可导致肝细胞进行性坏死，出现肝周围炎，继而产生肝区疼痛。

5、黑便

黑便是上消化道出血的明显特征，意味着粘膜遭到破坏，如果长期出现且置之不理，很可能会进一步损伤，加重肠胃疾病。

别以为“小酒酌情”，不管喝多喝少，酒精都会对身体造成损伤，甚至增加患癌风险。为了自身健康，酒还是少喝为妙。