70岁的张伯，平时身体健康，只是胆固醇偏高了点。近日，他连续几天吃饭时，夹菜总是夹不稳，经常掉到桌子上，走路也总是往右倾斜。

昨日外出时，他突然倒在了地上，经过的路人发现后立即将他送往医院。医生检查后发现，张伯是小脑梗塞，他的双侧颈动脉硬化，有粥样斑块形成。经过抢救后，目前张伯已经脱离了生命危险。

26岁的小李，上周突然手臂发麻、舌头发硬，腿部更是无力行走，家人立即将他送到医院就诊。经过CT检查，小李被诊断为脑梗。医生指出，小李之所以会突发脑梗可能因为他本身患有高血压，但血压却没有控制好，平时没有按时吃降压药，又爱吃肉，口味重，以及他有将近10年的吸烟史。

近年来，脑梗的发病率和死亡率呈上升趋势，而且中青年患者比例显著提高，为什么会这样呢？引起脑梗的原因有哪些？我们该如何预防脑梗呢？下面就带大家深入了解脑梗这种常见心血管疾病。

一、为什么脑梗越来越多？

世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1个人一生之中会遭遇卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有一人因为卒中而永久致残。

中国卒中学会发布的流行病学调查数字显示，每年大约有154万人死于脑血管病，有8成左右的存活者留有不同程度的功能障碍，包括肢体功能障碍、视觉障碍、语言障碍以及各种脑功能障碍等。

脑卒中的危险因素包括可干预和不可干预两类，不可干预危险因素则包括年龄、性别、家族史、种族和低出生体重。

可干预危险因素包括：

“五高”：血压高、血脂高、血糖高、体重高、同型半胱氨酸高

“三多”：吸烟多、饮酒多、生气多

“三少”：饮水少、运动少、睡眠少

“一斑”：发生了颈动脉斑块