5.心窝隐痛

心窝是指胸骨剑突下正中凹陷处，饮酒后这个部位出现隐痛，很可能是因为胃内的酸性物质触碰到了神经纤维引起疼痛，这表示您的胃黏膜已经遭到破坏。

四、不得不喝怎么办？注意3点减少伤害

“饮酒文化”在我国“深入人心”即便知道酒精有害，但在某些场合，总要浅酌几口，那么如何做才能降低酒精对肝脏等器官的伤害？

1.选低浓度酒

通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，例如同等毫升的白酒、红酒，白酒的度数一般会高于红酒，在酒席上最好选择度数更低的酒。

2.不空腹喝酒

喝酒前要吃些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，如米饭、馒头、蛋糕之类的点心，对胃形成保护作用，食物与酒精中和，身体吸收酒精也会慢点。

3.多喝点水

在喝酒间隙，不妨多喝白开水，有稀释酒精，促进排泄的作用，可加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。

很多人认为“大饮伤身”，“小酌怡情”。然而即便是一小口，酒精都会对身体造成远比想象中更大的伤害。想要保持健康，远离酒精才是“硬道理”。