二、维生素B2治疗高血压，靠谱不靠谱？

南方医科大学南方医院的学者研究维生素B2与高血压的关系，以12245名参与者为对象并进行随访调查。

学者们发现与维生素B2摄入量最低的相比，摄入较多维生素B2与受试者新发高血压的风险降低26%有关联，尤其是在钠/钾摄入比低的受试者中，补充维生素B2的影响更大，这意味着低盐高钾摄入人群补充维生素B2的获益会更大。

维生素B2真的是高血压的“克星”吗？实际上维生素B2帮助控制人体血压的机制仍未可知。

因为维生素B2的价格便宜，又因为有高血压“克星”的名号，所以很多高血压患者认知认准了维生素B2，并光靠它来降血压，但其实这个做法很不对。

维生素B2可以帮助我们控制血压这不假，但是它并不能取代降压药，很多时候维生素B2更像是辅助“进攻”的药物，它无法成为降压的“主力军”。

三、既然如此，高血压患者如何选择降压药？

1.基本原则：按照病情选药

·轻度高血压患者在非药物疗法下仍无法获得很好的降压效果，可考虑加用一种降压药治疗；中、重度高血压患者，一般需要选择两种降压药；

·单纯收缩期高血压的老年患者，宜用该通道阻滞剂这类降压药，而不用中枢性神经系统降压药；

·持续性即昼夜血压升高患者，宜选用血管紧张素转换酶抑制剂这类降压药；

2.还要考虑个体差异，考虑并发症

·中青年高血压患者首选降压药为β受体阻滞药；

·老年高血压患者首选降压药为钙通道阻滞药和利尿药，不选用β受体阻滞药；

·肥胖的高血压患者首选降压药为血管紧张素转换酶抑制药；

·脉率较快的高血压患者首选降压药为β受体阻滞药；

·脉率较慢的高血压患者可选降压药为钙通道阻滞药（可提高心率）；

3.通过联合用药，效果互补

通常原发性高血压患者在降压药的选择上，应当考虑降压药的药理学作用，并做到取长补短，联合用药，目的是改善降压疗效，减少服药期间不良反应的发生。

4.不仅关注降压效果，还要考虑并发症、综合降压效果、是否简便易用

大多数高血压患者还会合并其他疾病，用药事尤其要注意并发症，比如高血压合并溃疡病，不宜用利血平降压，高血压合并心力衰竭、哮喘、肺气肿等疾病，禁用非选择性β受体阻滞药。

另外，大多数高血压患者需要终生服用降压药以稳定血压，这个时候不能简单的看降压效果，更需要关注是否能稳定并持久降压，能否减轻或者逆转并发症，能否降低发病率或者死亡率等。

当然，由于降压药要长期服用，在选择上也要考虑简便易用这一原则，其中以长效、缓释或者控释口服降压药为主，价格便宜也能减轻长期服药所带来的经济负担。