康阿姨很爱吃水果，口味也比较独特，最喜欢酸酸甜甜的山楂。最近知道附近新开了一家山楂园，便约着朋友一起采摘山楂。

为了吃得尽兴，康阿姨特意空着肚子去吃，饱餐一顿后。还带了一箱山楂回去，打算做成冰糖葫芦、山楂糕….

过了几天，康阿姨总感觉胃不舒服，肚子还隐隐作痛。去医院检查，腹部超声显示在她的胃部有一个5cm左右的“石头”。经过询问，医生表示很可能是康阿姨吃了太多山楂，山楂中的大量鞣质跟胃里的蛋白质结合，最终导致植物性胃结石。

关于“空腹不能吃某种食物“的谣言举不胜举，到底哪些食物是真得不能饿着肚子食用呢？

一、早上空腹喝一杯水，是养生还是慢性自杀？

讨论食物能不能空腹吃之前，我们先要弄明白什么情况才算空腹。

从医学角度来说，空腹通常是指最后一餐进食第一口食物之后，在8个小时甚至更长时间之内没有再次进食。

而在日常生活中，空腹一般指距离上一餐4—6小时后，存在“饥饿感”，就被认为是空腹了。

一般而言，大家平时认为的空腹不能吃什么东西，多数情况下指的是饥饿的时候。

早起空腹喝一杯水，好不好？这算是老生常谈的问题。

网上传言，长期早上空腹喝水是一种慢性伤害，会导致记忆力减退、影响生育能力……事实果真如此？