你有过这样的经历吗？

明明躺在床上好好的，迷迷糊糊正准备做美梦，身体突然不由自主抖了一下，瞬间惊醒；平时趴在桌子上午休，也会出现脚底猛然踩空的感觉，然后就是全身像触电般的一抖，周围的人都会被吓一跳……

对于这种现象，有一种广为流传说法：这是神经系统发现你陷入睡眠，太久没有活动，因此，抖一下，试试你死了没有……是不是被吓得起了一身鸡皮疙瘩？

还有的说法是说这是在长个儿，真的是这样吗?下面就和小妙一起来了解一下吧~

一、“抖一下”是大脑想试一下身体是否还活着？

在成长过程中，每个人都会经历一些奇妙的体验，有的经历各不相同，但也有一些体验不约而同地出现在所有人身上，就像青春期睡觉时会莫名出现的“身体抖动”，这种反应并非自己所能控制，人们对这种现象的说法也各不相同。