三、专家支招糖尿病足的预防：

黄新文主任支招糖尿病足预防，他告诉大家，预防糖尿病足的关键在于改善微循环、保护神经以及控制危险因素。以下是具体的预防措施：

1. 改善微循环

控制血糖、血脂、血压：保持血糖、血脂、血压等指标达标，是改善微循环的基础。

药物治疗：在医生指导下，可以服用改善微循环的药物，如银杏叶提取物、蜂胶等。

适度运动：每天进行适量的有氧运动（如散步、游泳），有助于促进血液循环。

2. 保护神经

营养神经：可以口服甲钴胺、B族维生素、硫辛酸等药物，帮助修复受损神经。

定期检查：每年至少进行一次足部检查，包括神经功能和血液循环评估。

3. 日常足部护理

每天检查足部：观察足部是否有伤口、水泡、红肿等问题。

保持足部清洁干燥：每天用温水洗脚，洗后彻底擦干，尤其是脚趾间。

避免赤脚行走：防止足部受伤。

选择合适的鞋袜：穿宽松、透气的鞋袜，避免过紧或过硬的鞋子。

四、专家提醒：戒酒友防糖足很关键

黄新文主任说，许多糖友认为“喝酒可以活血”，但实际上这是误导，酒精对糖尿病患者危害极大，尤其是对血管和神经的损伤。

1. 酒精对血糖的影响

导致血糖波动：酒精会抑制肝脏葡萄糖的生成，空腹饮酒容易引发低血糖；而酒精本身是高热量食物，代谢后又会引起血糖升高。这种血糖的剧烈波动对血管和神经都是极大的伤害。

增加糖尿病足风险：研究表明，饮酒的糖尿病患者比不饮酒者更容易发生糖尿病足。

2. 酒精对神经的损伤

酒精会直接刺激神经，长期大量饮酒可能导致神经功能进一步受损。

因此，为了预防糖尿病足，糖友应坚决戒酒。

最后，黄主任提醒糖友们要记住：糖尿病足的预防胜于治疗，糖尿病友要时常关注自己的双脚，确保早防早治，远离糖尿病足的威胁！