在我的诊所里，曾经有一位60多岁的老患者，长期感到头脑昏沉、记忆力减退，甚至偶尔出现“心烦火热”的症状，经过检查，发现她的体内火气过旺，导致大脑功能受到了影响，为了帮助她缓解这些症状，我给她推荐了紫甘蓝。

紫甘蓝啊，真是个营养小能手！它里面维生素C、叶酸、膳食纤维啥都有，吃了能帮你调调身体代谢，去去湿热火气。