在我的工作经验中，我经常遇到血糖较高的患者，通过多年的观察，我发现，很多人以为高血糖只影响运动，其实不然。

有些生活中的习惯，也可能让他们的血糖更加失控，甚至引发其他更严重的问题。

吃高糖食物，血糖可能更乱

糖尿病患者最常犯的错误之一，就是对糖类食物的控制松懈，很多人都有这样的观念：只要血糖控制得不错，偶尔吃一点甜食似乎没有问题。