再者，春季的空气湿度较大，病毒更容易附着在空气中的水珠上，因此室内保持良好的通风尤为重要。

事实上，空气质量的好坏与甲流的传播速度息息相关，封闭的空间和不流通的空气往往容易让病毒停留更长时间，增加被感染的几率。

加上春季气温变化大，空调和暖气的使用让室内的空气循环不畅，病毒会在封闭的空间中滋生，因此，定期开窗通风和使用空气净化设备，能大大降低甲流的传播概率。

睡眠质量：不容忽视的防护措施

睡眠质量往往被很多人忽略，尤其是在春季，大家容易因为过敏、换季等原因出现睡眠障碍，实际上，良好的睡眠对于增强免疫力、预防甲流至关重要。