一、有助于养胃

提到养胃，首先想到的应该是饮食方面，茶为什么可以养胃？日常中的一些花茶也可以起到养胃、健脾的效果，如红茶、普洱等，如果脾胃不好，没有医生特嘱外，建议可以多喝一些这样的茶。禁止空腹喝茶，因茶中含咖啡碱，对肠胃不好的人容易造成伤害。