王医生拿出一张饮食建议表：“尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物，高脂肪饮食会直接影响血液中的脂肪含量，高胆固醇则是冠心病的一大元凶，像这样的食物清单，你可以参考，改变饮食习惯。”

王医生语重心长地说：“最后我得提醒你，尽量避免过度的精神压力，压力大的时候，你的心脏会释放出更多的应激激素，这对心脏是一个很大的挑战，试着找找适合你的放松方法，比如冥想、瑜伽，或者是简单的深呼吸。”

走出医院的时候，老周心情似乎轻松了不少，他知道，虽然病魔难以彻底驱除，但只要注意生活方式，遵循医嘱，健康的生活还是可以期待的。