老王有点困惑，他记得自己每天都坚持散步，偶尔还跑上几圈，按照大婶的说法，这似乎已经足够了，但是他心里总感觉有些不安，于是决定去医院问一问专业的医生，看看除了散步和跑步之外，还有没有其他更有效的防癌运动。

在医院的咨询室，老王遇到了张医生，一位经验丰富的肿瘤科医生，张医生穿着白大褂，笑容亲切，一看就是那种知识渊博的好医生，老王迫不及待地问道：“张医生，我听邻居说，要预防癌症最好多运动，尤其是散步和跑步，这是真的吗？”