2024年，《营养素》期刊上一项研究指出，摄入豆制品或与癌症风险下降相关。具体来看，每日增加150g豆制品摄入与风险下降35%相关；增加100g豆腐摄入，与风险下降32%相关；增加30g豆浆摄入，与风险下降46%相关。

这些研究为豆制品的健康效应提供了有力的科学依据。当然，任何食物都应适量摄入，过度食用也可能带来其他问题。在享受豆制品带来的健康益处时，我们也应保持均衡饮食，摄取多种天然植物食品，以获得全面的营养保护。

二、肺癌到来，头部可能会出现危险信号

肺癌在全球范围内都十分高发，其较为典型的症状就是咳嗽、咳痰、胸闷、喘憋等。但肺癌也可能会发生头部转移，进而引起一些头部的异常症状出现。日常要多注意观察，头部出现这几个症状要高度怀疑是肺癌所致。