这让他觉得很奇怪，找了个时间去医院检查，经检查发现他的膝关节有轻微磨损，医生建议他要减少走路的频率和强度，也可以适当选择一些不费膝盖的运动。

这个情况让刘大爷松了一口气，还好没有大问题，只是以后要减少走路的频率了！

一、年纪大了，还有走路锻炼必要吗？