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比脂肪伤害更大的其实是低质量碳水,应该控制摄入的量

2025-02-13

于是他就一刀切直接把碳水从饮食内去掉了,每天只吃肉菜等食物,一口主食都不吃。刚开始那一段时间,血糖的确有所下降。可很快事情就不对劲了,他开始频繁感觉口渴、头晕、乏力,一天走在路上直接晕倒了。

送往医院后确诊为酮症酸中毒,医生称与他长期不吃主食有很大关系,这到底是怎么一回事?

一、碳水化合物,质量重于数量!

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