③ 抗炎止痛

《替代与补充医学杂志》上的一项研究称，姜可起到缓解经痛、偏头痛、肌肉痛以及骨骼疼痛等作用，是辅助治疗关节炎的常用抗炎药物。

④ 促进血液循环

生姜内的多种矿物质在进入体内后可起到促进血液循环的作用，在寒冷的冬季可以让肢体末端得到充足供血保持温暖。

二、生姜成了“回春药”？2天清除50%老化细胞

美国国立衰老研究所发表在《Plos One》的上的研究指出，生姜提取物姜烯酮A和6-姜烯酚拥有“逆龄”的作用，可在2年内清除掉体内一半的老化细胞。

研究人员分别进行了2组对比实验，一组使用姜烯酮A和6-姜烯酚抗老化细胞，另外一组使用传统的槲皮素+达沙替尼对照。