我国的生活饮用水标准规定自来水的硬度应控制在<450mg/L的范围内，只要是符合这个标准的水都可以放心饮用。

二、自来水中含“氯”，用来煮饭会致癌？

网络上还有说法称，自来水内含有氯元素，经常用自来水直接煮饭，会增加癌症的发生风险。这个说法让很多人害怕，平常家里都是这么做饭的，难道已经患癌了吗？

实际上，自来水中的氯是为了杀菌消毒而添加的，未经杀菌的水为生水，这种水内可能有各种细菌、微生物污染，没有杀菌直接饮用无疑是细菌培养液。在生水内加入氯气，能有效杀灭水中的有害细菌和病毒，确保水质安全。

根据我国《生活饮用水卫生标准》，自来水出厂及管线末梢的余氯含量均在安全范围内，也就是0.3~2mg/L。因此，只要使用符合标准的自来水，就无需担心其安全性，更不必害怕因此患上癌症。