我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语，究竟蕴含着怎样的深意？它为何能与人的寿命长短相联系？

我们又该如何在晚年保持身心健康，享受悠长岁月呢？

一、“老泄残精，人穷寿尽”，有何寓意？