长期这样的睡眠状态让他整个人变得精神不振，脾气也非常差，经常动不动就发火，身边的人看见他恨不得都躲着走，生怕触碰到逆鳞挨一顿骂。

生活中像刘老伯这样的例子非常多，那么，为什么老年人普遍睡觉困难？

一、为何随着年龄增长，睡个好觉变得越来越难？