第一，该研究是流行病学调研，仅能表明观察到某种现象，并不能证实相关事件间有明确因果关系。

第二，该研究数据虽然涉及全球21个国家，但主要是北美、欧洲、非洲等，其中早睡组中不发达国家人口比例高，已达92.6%。而不发达国家无论经济亦或医疗都比较落后，这可能才是导致早睡者寿命短的一个原因。

因此，光从“早睡组死亡风险大于晚睡组”得出“早睡危害大于晚睡组”这一结论是不科学且片面的，也不具有参考性，还需要进一步科学验证才可以。

二、早睡早起是不是比晚睡晚起更健康？

有人疑惑，既然早睡早起益处多多，为何有说法称早睡早起的老人更易患心梗？这其实涉及另一层面的健康考量。

流行病学研究显示，冬季清晨是心梗的高发时段，且近年来病例显著增多。由于冬季早晨气温低，老人晨练或外出易致血压波动、血管收缩，对心血管病患者而言，稍有不慎便可能加大心脏负担，不利于心梗预防。