另外，该研究涉及了21个国家。国家间的贫富差距很大，预期寿命较长的北欧地区多是正常作息的人，预期寿命较短的多为非洲国家，非洲地区的人们多在早睡组。非洲地区的人们收入较低，这意味着医疗条件也比较一般，会给死亡率带来极大的影响，而上述的研究并没有考虑不同地区间的贫富差距、医疗水平问题，所以得到的结果也是不严谨的。

二、几点入睡更有利于身体健康？

欧洲心脏病学会（ESC）旗下的期刊发表过一项英国牛津大学等研究团队联合进行的研究，研究人员对平均年龄61岁的受试者进行了随访调查。

在调整年龄、性别、睡眠时长、体重指数以及糖尿病等混杂因素后，研究人员发现睡眠与心血管患病风险呈U型相关性，22点~23点入睡的人心血管疾病风险最低，早于或晚于这个时间点，都会让患病风险增加。