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适合减肥的无糖水果,你知道哪些

2025-01-02

第一种水果:草莓

草莓又称草莓、草梅、地莓、毛莓等。草莓的热量每100克只有33千卡,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、花青素等成分。草莓爽口甜美、酸涩适中,可搭配酸奶和柠檬一起食用,口感更佳。

第二种水果:柠檬

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