其次，可以选择葡萄柚。葡萄柚含有大量的维生素C和纤维素，可以刺激肠胃的消化和代谢功能，促进脂肪的燃烧和分解，并可以减轻食欲。

另外，柠檬也是非常好的减肥食品，它含有非常高的维生素C、钾和钙，可以有效地加速脂肪的代谢，促进体内废物的排异。不仅可以减少小孩们的肥胖症状，还可以有效提高免疫力。

除了上述三种水果之外，还有很多水果可以帮助小孩快速减肥。如草莓、蓝莓、樱桃、石榴等等。需要注意的是，减肥不能仅仅靠单一的水果，还需要控制饮食的营养均衡和控制食量，同时结合适量的锻炼才能取得更好的效果。

最后，需要注意的是，儿童的身体并不完全成熟，肥胖症状如果不得到及时有效的治疗，会对其后续的生长发育产生不利的影响。因此，家长们在给孩子们安排合理的饮食和运动的同时，也要重视孩子的健康问题，及时向医生寻求帮助并进行治疗。