据中医理论，番茄和小黄瓜汁具有营养丰富、滋阴清热的作用。常饮此汁，有益于身体的排毒、净化，对于减肥也有很大的帮助。番茄汁能够降低血中的胆固醇，预防肥胖症的发生，加上小黄瓜中含丰富的维生素和矿物质，是一款很好的水果蔬菜汁。

第三种：菠菜和芹菜汁

再来说一款非常受欢迎的水果蔬菜汁，那就是菠菜和芹菜汁。这是一款含铁量比较高的蔬果汁，对于女性的贫血问题有着非常好的治疗和预防作用。此外，芹菜瓶中所含的单宁酸，能够促进脂肪的代谢，加速身体的燃脂过程。

第四种：柠檬和生姜汁

这是一款较为特殊的水果蔬菜汁，通常用柠檬两片和生姜三片泡水，食用时再添上一些蜂蜜。柠檬所含的柠檬酸和维生素C能够美白肌肤，促进新陈代谢；而生姜是一种可以驱寒的食品，能够消除积极体内的寒气，帮助燃烧体内多余的脂肪。