老年人因年龄增长，身体机能逐渐衰退，脾胃功能也随之下降。脾胃是人体消化吸收食物的重要器官，老年人脾胃不好会导致食欲不振、消化不良、腹泻等症状，严重时还会引发一些疾病。所以，老年人应该特别注意脾胃保健。

老人脾胃功能弱的食疗原则是“理气和中、益气固脾”。食物应该清淡易消化，不要刺激脾胃，易于吸收。以下是一些适宜老人食用的滋补食物：