立春已过，天气逐渐回升，经过漫长冬日的包裹，人们迫不及待地脱掉厚厚的冬装，换上时髦轻盈的春装，尤其是爱美的年轻女孩，漏脚踝的七分裤、低领装，似乎成了春季必备单品。

“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂”的含义就是说虽然立春以后，天气逐渐变暖，但是由于人体在漫长的寒冬里阳气潜藏，即使天气暖和，也不要过于着急脱掉棉衣换成薄透凉爽的春装，人体重要的部位还是要好好地捂一捂，以保证阳气生发的体内环境。

阳春三月，气候转暖，万物复苏，为顺应自然，此时人体内的阳气也随着春天阳气的生发而向上、向外升发。

但是，由于室内外和昼夜温差变化较大的关系，时冷时热，再加上此时阳气刚升而未盛，机体对抗外邪入侵的能力还很弱，若衣物脱得过早过多，寒气乘虚而入，易引起感冒、上呼吸道感染、气管炎，诱发哮喘等呼吸系统疾病，尤其是免疫力低下的老年人及婴幼儿。

相反，如果“捂”得过度了，也就是穿得太多了，身体里的阳气散发不出来，同样也会导致发烧、感冒。