中药泡脚在我国有悠久的历史。古语有云：“中药泡脚，胜吃补药。” 中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的药物有效成分在热水的帮助下，渗透皮肤，被足部的毛细血管吸收，进入人体的血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的作用。

中药泡脚的好处多多

1、祛湿散寒，促进血液循环

中药泡脚可刺激足底的穴位及反射区，并透过皮肤进入体内，使毛细血管扩张；也可祛除体内的湿气和寒气，增加血液的流通。

2、调节内分泌

中药泡脚可改善内分泌失调，使身体的各个器官功能更加协调，从而加快身体的新陈代谢。

3、缓解疲劳、安神促眠、增强免疫力

中药泡脚可放松肌肉，缓解精神的紧张状态；某些成分的药效可提高睡眠质量；泡脚时温热效应还可促使气血运行，调节脏腑功能，从而增强机体免疫力。

4、缓解腰腿疼痛

使用具有活血化瘀、除湿通络功效的药材泡脚可有效降低腰腿部位的肌肉压力，达到舒筋活血、祛除疼痛的效果。