提到中医传承，多数人最先想到的是深耕行业多年的老中医、泛黄的古籍医典和古朴的药堂诊室。很少有人会将千年岐黄医术，与朝气蓬勃的少年群体联系在一起。如今，越来越多00后、甚至未成年少年，主动接过中医药传承的接力棒，以鲜活的青春姿态，扎根传统医术研习、非遗技法传承和基层中医服务，让流传千年的岐黄薪火，在新时代迎来全新的传承模样。

近期走红网络的12岁少年何浩浩，让不少网友刷新了对年轻中医传承者的认知。作为自治区级非遗“马山何氏三部灸疗法”第八代传承人，何浩浩的中医之路从五岁便正式开启。成长于中医世家的他，日常没有同龄孩子频繁玩乐的闲暇，大部分课余时间都用来辨识中药材、练习灸疗手法、学习把脉问诊。

父亲何运仲是这项非遗疗法的市级代表性传承人，也是何浩浩的启蒙老师。平日里，父子二人的相处常态，就是围着药炉、灸具、医书打转。从认识常见草药的性味归经，到掌握基础的穴位定位，再到熟练操作三部灸疗法的基础流程，何浩浩在日复一日的实操中，慢慢吃透家族传承的古老医术。镜头下的他，手法沉稳娴熟，拿捏灸具的力度、把控施灸的时长，都有着远超同龄人的稳重，整套诊疗流程行云流水，完全看不出是一名年仅12岁的少年。

少年传承中医的模样，不仅绽现在非遗技艺的私域传承中，也出现在各大中医药院校的课堂和诊室里。贵州中医药大学针灸推拿学专业毕业生文芊芊，用五年大学时光，打磨出扎实的中医实操功底。大学五年间，她跳出书本理论的局限，把大量时间投入到针刺实操训练中。

针刺练习枯燥且考验耐心，为了找准穴位、稳定手法，文芊芊反复在模拟人体穴位模型上练习，无数次重复进针、行针、留针的全套流程。长期的实操训练，让她的指尖形成肌肉记忆，也让她精准掌握各类针刺手法的力度和节奏。凭借日复一日的坚持，她从零基础的中医新生，成长为贵州省优秀毕业生，熟练运用针灸推拿技术处理常见康养问题，将课堂所学转化为实实在在的诊疗能力。

和专注实操练习的文芊芊不同，26岁的湖南中医药大学硕士研究生梁枝懿，走出了一条传统与现代结合的传承之路。出身医学世家的她，自幼浸润在中医药文化氛围中，深耕中医理论研习的同时，主动打破中医传承的固有边界。

在校期间，梁枝懿不止埋头研读古籍经典、深耕学术研究，还积极参与各类中医药科普和公益服务活动。她走进社区、校园，用通俗直白的语言拆解晦涩的中医理论，普及穴位养生、日常药膳、经络养护等实用知识。同时，她结合新时代大众的养生需求，将传统中医诊疗技法与现代康养理念融合，让古老的岐黄医术适配当代人的生活场景，让更多年轻人读懂中医、信任中医。

不止于个人深耕，当下还有大批青年学子组队投身中医传承事业。安徽中医药大学“岐黄助康”实践团的青年学生，常年奔赴黄山各地开展公益实践。他们走进新安医学发源地歙县的国医博物馆，逐本研读古老医籍，溯源新安医学的发展脉络，整理散落的传统诊疗经验。

走出展馆，这群青年学子深入乡村、养老机构、基层医疗机构，开展免费义诊、康养咨询、中医科普服务。他们带着针灸器具、艾灸器材和常用中药材，为基层群众测量血压、调理肩颈腰椎不适、普及四季养生知识，把书本中的岐黄智慧，落地为服务大众的实际行动。这群平均年龄二十岁左右的年轻人，用脚步拓宽了中医传承的覆盖面，让千年医术扎根乡土、惠及普通人。

长久以来，中医药的传承大多依靠老一辈医者坚守，传统技艺、古籍医方的传承节奏缓慢，传播范围有限。不少古法技法、小众医理，一度面临后继无人的困境。而新生代少年力量的涌入，彻底改变了这一局面。

这些年轻的传承者，既有老一辈医者的敬畏与坚守，认真打磨每一项传统技法、研读每一卷古籍医典，守住中医药传承的根本；又自带年轻人的鲜活优势，熟悉新媒体传播、贴合新时代审美和生活需求。他们摒弃老旧的传播模式，用大众易懂的方式解读中医，用年轻化的姿态展示传统医术，让千年岐黄文化摆脱晦涩刻板的固有印象。

从垂髫孩童到青年学子，新一代中医传承者正以蓬勃的青春活力，接续千年文脉。他们以日常的坚持、踏实的实操、创新的传播，让古老的岐黄薪火代代相传，也让中医药文化在新时代，绽放出不一样的全新光彩。