65岁的张叔最近总被一件事困扰：每晚要起夜四五次，严重影响睡眠，白天排尿时还常出现尿流细弱、尿不尽的情况。起初他以为是年纪大了的正常现象，直到一次排尿困难导致下腹疼痛难忍，被家人紧急送医，才确诊为良性前列腺增生。医生告诉他，这是中老年男性的常见“生命腺”烦恼，60岁以上男性发病率超过50%，80岁时更是高达83%。
前列腺作为男性特有的生殖腺体，被称为“生命腺”，它围绕在尿道周围。随着年龄增长，前列腺上皮和间质增生，会压迫尿道或膀胱尿道口，引发一系列症状。尿频是最常见的早期信号，尤其夜间更为明显，严重者夜尿可达10次以上。张叔回忆，自己最初只是每晚起夜1-2次，没当回事，没想到症状逐渐加重。除了尿频，排尿困难是前列腺增生最典型的症状，表现为排尿迟缓、尿流细弱、射程短，排尿时间明显延长，有时还会出现尿后滴沥不尽的情况。
若不及时干预，前列腺增生还可能引发严重并发症。增生导致的尿路梗阻容易诱发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛；长期排尿困难使腹压增高，会增加腹股沟疝、内痔的发病风险；更严重的是，梗阻加重可能导致肾积水、慢性肾功能不全，出现食欲缺乏、贫血、乏力等症状。临床中，不少患者像张叔一样，因初期忽视症状而延误了最佳治疗时机。
不过，前列腺增生并非无药可医。治疗需根据症状轻重选择方案：轻症者可暂不治疗，定期复查；症状明显者需药物干预，常用药物有α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂。α受体阻滞剂如坦索罗辛，能松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌，快速改善排尿困难；5α还原酶抑制剂如非那雄胺，可减少双氢睾酮生成，缩小前列腺体积。对于症状严重、药物治疗无效或出现并发症的患者，可采用手术治疗，如今微创技术如经尿道前列腺电切术已较为成熟，创伤小、恢复快。
预防前列腺增生也很关键。保持健康的生活方式能有效降低发病风险：避免久坐，每小时起身活动5-10分钟；多喝水，每天保证1500-2000毫升饮水量，减少憋尿；饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维的蔬果；适度运动，如快走、慢跑等，有助于促进血液循环。此外，定期体检必不可少，50岁以上男性应每年进行前列腺相关检查，包括直肠指诊、前列腺超声等，做到早发现、早干预。
经过一段时间的药物治疗，张叔的夜尿次数减少到每晚1次，排尿困难的症状也明显缓解。他感慨道：“以前觉得这是难言之隐，不好意思就医，现在才知道及时治疗有多重要。”前列腺增生虽然常见，但并不可怕，只要正确认识、科学应对，就能有效管理。男性朋友们应重视“生命腺”健康，摒弃羞涩心理，出现不适及时就医，让晚年生活远离排尿困扰，保持高质量的生活状态。
