肿瘤是一类严重威胁人类健康的疾病，它并非单一疾病，而是由体内细胞异常增殖形成的肿块总称。根据性质不同，肿瘤可分为良性与恶性两大类：良性肿瘤生长缓慢、边界清晰，通常不会转移，对身体危害相对较小；恶性肿瘤即癌症，具有生长迅速、侵袭性强的特点，可通过血液、淋巴系统扩散至全身，严重破坏器官功能，是导致全球人口死亡的主要原因之一。
肿瘤的发生是多因素、多阶段共同作用的结果。遗传因素为肿瘤发生提供了潜在易感性，若家族中有癌症病史，个体患病风险可能升高。环境因素同样不可忽视，长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会损伤细胞DNA；空气污染、化学致癌物（如亚硝酸盐、黄曲霉素）的接触，以及紫外线过度照射等，都可能诱发细胞癌变。此外，慢性炎症、免疫功能低下也会增加肿瘤发生的概率，这些因素相互叠加，促使正常细胞逐步向癌细胞转化。
早期发现是提高肿瘤治愈率的关键。肿瘤早期症状往往不明显，容易被忽视，因此定期体检尤为重要。常见的筛查手段包括影像学检查（如CT、超声）、肿瘤标志物检测、病理活检等，这些技术能帮助医生在肿瘤萌芽阶段及时发现病变。以肺癌为例，低剂量螺旋CT筛查可使高危人群的死亡率降低约20%；宫颈癌的HPV检测与TCT检查结合，能有效预防宫颈癌的发生。
肿瘤的治疗已进入多学科综合诊疗时代，治疗方式需根据肿瘤类型、分期等因素个体化制定。手术切除仍是多数实体肿瘤的主要治疗手段，能直接去除病灶；化疗通过药物杀灭全身癌细胞，适用于已转移的肿瘤；放疗利用射线精准破坏癌细胞DNA，常用于局部肿瘤控制；靶向治疗和免疫治疗则是近年来的重大突破，前者针对癌细胞特有的靶点精准打击，后者激活人体免疫系统对抗癌症，显著提高了患者的生存质量和生存期。
预防肿瘤比治疗更为重要。养成健康的生活方式是第一道防线：戒烟限酒、均衡饮食（减少高脂高糖食物，增加蔬菜水果摄入）、坚持运动、保持良好心态，能有效降低肿瘤发生风险。同时，避免接触致癌因素、接种相关疫苗（如乙肝疫苗预防肝癌，HPV疫苗预防宫颈癌）也不可或缺。肿瘤并非“不治之症”，随着医学技术的进步，越来越多的肿瘤患者能够带瘤生存甚至治愈，科学认知、积极防控，是我们守护健康的重要理念。
