肾的保养方法有哪些呢？

1避免乱用药：

各种药物对肾脏的刺激非常大，特别是有些小毛病，可以不吃药反而总是习惯吃药的话，对肾脏的影响就会很大，特别指各种抗生素类药物，由于它们大部分都是从肾脏代谢的，对其会有一定的伤害。

2慢性疾病的监测： 如果你患有慢性疾病，需要长期服用药物控制的，则需要严格控制易形成肾脏危害的疾病。常见的有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症等，这类疾病的患者需要定期进行相关的肾功能检查。如尿常规、血肌酐、尿素氮等。