2008年全球疾病负担分析显示，缺乏身体活动是全球530万人死亡的原因。根据《柳叶刀》曾发表的另一项慢病研究提示，身体活动不足带来的死亡风险与吸烟危害相似。然而，人们对运动重要性的认识却仍然不足。根据2016年数据，全球27.5%的人缺乏身体活动，在中国，这一比例为14.1%。

2020年，由剑桥大学团队领衔开展、发表在Lancet子刊上的研究，从另一面强调了运动的益处：全世界每年至少有390万人通过充分的身体活动而避免了过早死亡。

研究团队表示，目前不少研究倾向于关注缺乏运动、饮食不佳等不健康生活方式带来的负面影响。但反过来看，我们也要看到健康行为所带来的成就，这有助于鼓励人们保持好的习惯，甚至做得更好。