记忆力下降

长期熬夜睡眠不足，可导致记忆力下降。如果没有充足的睡眠，交感神经没办法充分休息，容易出现萎靡不振、疲劳嗜睡及记忆力下降等。

皮肤变差

长期熬夜可导致内分泌失调，引起皮肤干燥、无光泽等皮肤问题，还可能导致色素斑、黄褐斑。

抵抗力下降

长期熬夜睡眠不足容易导致人体免疫力和抵抗力下降。