治疗风寒感冒的关键需要发汗，中医称之为辛温解表。若想要辛温解表，有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。

除此之外，还可在医生指导下服用有辛温解表、宣肺散寒功效的中成药。

最近，气温骤降，大家一定要多穿一点衣服，不要不小心感冒了。