肝脏是人体重要的消化器官，生活中许多不良习惯都会伤肝，比如酗酒、熬夜、暴饮暴食等。肝脏又是一个“沉默的器官”，代偿能力很强，在肝脏受损初期，可能不会表现出任何异常，而随着病情发展，就可能导致酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化甚至是肝癌。所以日常生活中，保护肝脏健康是非常重要的。

五大伤肝行为

1、饮酒过度

中国拥有着极其深厚的酒文化，古代不少文人骚客们都喜欢以酒入诗，由此而成就了许多传世篇章。

在当代，各种应酬和聚会当中也少不了喝酒。而当饮酒过度的时候，就容易使肝脏受到损伤。