3、清新的口气

戒烟后，最大的感受就是口气清新。因为吸烟人口腔长期残留着烟雾中的有害物质，不仅使牙齿变黄，还会让人出现口臭。

4、充足的心脏供血

戒烟可以有效降低患心脏病的风险，这主要是因为一旦戒烟，心血管功能就会慢慢增强，有助于保护心脏健康。

5、正常的皮肤代谢

香烟中含有许多有害物质，比如尼古丁、一氧化碳、甲醛、氢化氰等，而这些有害物质会随着血液流入皮肤组织，从而影响皮肤代谢。故戒烟后，皮肤代谢就能恢复正常。

最后还是要啰嗦一句，远离吸烟，维护健康，戒烟什么时候都不晚！