身体虚的人往往精神疲惫，面容憔悴，同时，他们的肤色也很不健康，表现为淡黄色或苍白，常伴有身体疲劳和虚弱感，有的还会出现恐慌、呼吸急促或怕冷的现象。此外，身体虚的人很可能会感冒，当风小或气候变化大时，他们就会有感冒的症状。

消化能力差，身体虚的人通常有一些不正常的表现。通过这些表现，我们可以判断身体是否健康。有厌食症，它可能是由身体虚引起的。某些人体在缺乏营养后，消化功能受到影响，消化食物的能力降低，身体吸收的营养不足，会导致明显的体重减轻。在减重的过程中，食欲也会不同程度地下降，这是身体缺陷相互作用的结果。因此，我们发现体重明显减轻，食欲大大降低。我们需要对身体缺陷保持警惕，并及时以合理的方式加以改善。

如果体质不足的人属于气虚型，那么全身就会肥胖，这种肥胖症属于肥胖症的一种，所以皮肤看起来非常松弛和暗淡，没有光线穿透。此外，气虚的人对冷热没有抵抗力。温度稍高时，他们容易出汗。当温度下降时，身体会再次感到寒冷。这主要是因为体质气虚的人调节体温的能力差，无法控制汗腺的分泌。

体质不足的人脾胃也比较虚弱，因此也会影响脾胃的功能。他们通常胃口不好，吃得更少。进食后，他们也容易胀气和疼痛。