第五，女性湿气太重大多数都是饮食油腻、缺乏运动。这些人还可以会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

女性湿气太重的表现有哪些？综上所述，女性湿气太重在生活中可感觉到经常乏力，手脚冰凉，四肢会感觉到沉重，经常感觉到困倦等。建议在平时要适当的多增加体育锻炼，同时要改掉不良的生活习惯。若女性湿气太重的情况比较严重，则最好可以及时去正规医院就医。