随着排精次数的变化，附睾内衰老的精子与成熟的精子会形成动态平衡，维持附睾内精子的储备。长时间没有性生活的话，会让精子储备内的衰老精子数量增加，反而会让精子数量下降。

有研究学者收集了8686份精液样本，按照禁欲时间分为4组:A组（﹤2天）、B组（3-5天）、C组（6-7天）、D组（﹥7天），检验了4组精液样本的精液量、精子浓度、精子数量和前向运动精子总数等指标。最后发现，4组中C组（6-7天）的精子活力最高，随着禁欲时间变长，精子质量会显著降低。