做法：把食材冲洗干净放入养生壶➕500毫升清水煮十分钟或者放保温瓶里加500毫升清水焖泡20分钟即可。。。

如果觉得麻烦，也可以选择同款配料的十方益仁茶包，每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；或者取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

这个十方益仁茶味道甜甜的，每天喝上几杯，既能当水喝补充水分，又能养生，坚持喝一段时间，你会惊喜地发现，脱发没那么严重了，脸色也变得红润有光泽，整个人都精神了好多！

男人补养靠内调，内调补肾有茶饮。。。