根据世界卫生组织的定义，在不采取避孕措施的情况下，规律性生活尝试怀孕超过12个月后未能实现妊娠，即为不孕不育。

面对未能实现妊娠的情况，不能放任不管，一定要前往正规医院进行专业的检查，与专业医师沟通了解问题所在，同时日常生活之中自己也要掌握一些正确的方式进行自检！

学会从四个方面进行自检：

1.时间

若夫妻之前有正常同房生活，没有进行避孕的情况下，一年都没有怀孕，那么则会被断定为不孕，当然若是夫妻两人经常因出差等原因分居，那么这个时间可适当延长。

2.注意观察你的“大姨妈”

经期正常一般内分泌功能也不会有大问题，也就意味着排卵没问题，在这种情况下很长时间还是没有怀孕，不用太过担心，可再等等。

但是如果平时就月经不规律，或者有经量过多、过少等月经不调的情况，它大多会影响怀孕的几率。如果只是偶尔月经不调，那么则不需要过度紧张，因为许多外因也会影响月经，比如情绪波动大等等。