孟建国虽然平时看起来不在乎，但听到医生这么说，他也有点慌了。

刘主任给他开了些药，同时强调了一点：“你得改掉以前的饮食习惯，少吃那些刺激的东西，最好吃些清淡、容易消化的食物。”

那天之后，孟建国才真正意识到，健康真不是随便糊弄的，得好好调整才行。

回到家后，孟建国开始思索自己到底该怎么吃才算清淡。