许多人在冬天由于缺乏运动，或者认为天冷就减少了日常饮水的量，甚至错过了必要的膳食调整。

更严重的是，他们没有意识到冬季低温会让身体的代谢减缓，可能导致药物吸收不良，进而使得血糖控制变得更加困难。

我曾遇到过一个长期血糖控制不佳的患者，起初她总是抱怨说，冬天就是容易感到寒冷和乏力，甚至觉得体力不支，我告诉她，冬季是她高血糖控制的一大隐患，而她却没能意识到这个问题。