每当提到这件事时，总有人会说：“早上起来喝茶提神，能够缓解疲劳。”

但你有没有想过，早晨刚刚从睡眠中醒来，身体处于一个“空腹”状态，这时候喝一杯浓茶究竟是好是坏？

在医院里，我见过不少患者，他们都有一个相似的习惯：早上刚起床，第一件事就是泡一杯浓茶，有些人觉得茶叶中的咖啡因能够帮助自己快速恢复清醒，精神焕发。