冬天的早晨，一股清冷的空气扑面而来，很多人为了增强体质，往往喜欢做些晨跑或早操，尤其是老人，感觉早晨空气清新，是进行锻炼的最佳时机。

然而，对于患有慢肺阻的老年人来说，这种常见的晨练方式是极其危险的。

我曾接诊过一位患有中度慢肺阻的男性患者，他每天早上都会按时起床，进行一小时的晨跑。

他觉得自己身体健康，且晨跑能帮助他清晨清肺，保持活力，直到有一天，他在晨跑过程中出现了严重的呼吸急促，甚至出现了胸闷和咳嗽加剧的现象。