最近，一名患者让我印象深刻，他是一位中年男性，平时身体不错，工作也不算太累，几乎没有什么大病。

此次流感高峰之际，毫无征兆地，他骤然高烧，咳嗽、头痛等症状也接踵而至。

当我仔细询问他的日常习惯时，才发现他并没有注意到季节变化带来的流感风险，甚至工作压力大到没时间休息，他对预防流感的基本措施也不怎么在意。

我常常在诊疗过程中告诉病人，远离甲流不仅仅是依靠药物，更重要的是要从日常生活中的每一个细节做起。

保持良好的卫生习惯

我曾有一位患者，她是个家庭主妇，每天都在家里打扫卫生，孩子们放学回来也常常跑来拥抱她。

但每当季节交替时，她总是容易感冒，而这次，孩子从学校带回来的甲流病毒，最终让她不得不住进了医院。她自己也承认，虽然很注意家里的卫生，但在外面的公共场所中，自己并没有做好防护措施。